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"Dance2Shape"

Fintess Projekt mit Lis Diehl

In unserem neuen Fitnessprojekt "Dance2Shape" mit Lis Diehl bieten wir eine Workshop-Reihe an 3 Freitagen (23. November, 7. Dezember und 14. Dezember 2018) an. Ein kompaktes Format für ein intensives Fitness- und Tanzerlebnis.

Dance2Shape Fitness verbindet Kraft- und Balanceübungen aus verschiedensten Tanzrichtungen ob Hip-Hop, Bachata oder Ballett. Als effektives Bodytoning und Core-Training stärkt das Workout Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch die musikgebundene Choreografie ist den Übungen leicht zu folgen, die energiegeladenen Dance Cardio- und Stretch-Elemente sorgen dabei für jede Menge Spaß und zugleich eine intensive Atmosphäre. Das Konzept ist aus verschiedenen LA-Trends zusammengesetzt und lädt Tänzer und Nichttänzer aller Fitnesslevels und jeder Altersgruppe zum Austoben ein.

"Dance2Shape Fitness", 3 Termine freitags 23.Nov./07.Dez./14.Dez.2018, jeweils 17:15-18:15 Uhr
3 x 60 min, 30,-€ (27,-€ ermäßigt), für "mach was…"-Kursteilnehmer: 24,-€
Der erste Termin der Serie am 23.11. kann auch als Einzeltermin zum Schnuppern gebucht werden… 

Termine Uhrzeit
Freitag, 07.12.2018

Weitere Termine anzeigen

Freitag, 14.12.201817:15 - 18:15 Uhr
17:15 - 18:15 Uhr
Preise
Preisstufe 130,00 €

Hinweis: Eine Anmeldung ist erforderlich
Telefon: 02351-862075

Veranstaltungsort Veranstalter
mach was... Kultur, Bildung, Gesundheit e.V.
Am Raffelnberg 3 a
58515 Lüdenscheid-Brügge

Telefon: 0 23 51 / 983 983
Telefax: 0 23 51 / 983 982
E-Mail: machwas-ev@t-online.de
Webseite: http://www.machwas-in-luedenscheid.de
mach was... Kultur, Bildung, Gesundheit e.V.
Christel Schulte
Am Raffelnberg 3 a
58515 Lüdenscheid-Brügge

Telefon: 0 23 51 / 983 983
Telefax: 0 23 51 / 983 982
E-Mail: machwas-ev@t-online.de
Webseite: http://machwas-in-luedenscheid.de

Karte und Anfahrt

Anfahrt: Routenplaner aufrufen


Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.


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